Andas bättre, bli lugnare och möt dagen med mer fokus.
GrowingApp ger dig guidade andningssessioner, lugna ljud och möjligheten till att följa dina framsteg. Skapa egna sessioner och bygg en daglig rutin på några minuter.
Gratis registrering. Gratis innehåll.
Det här får du
100% gratisAllt du behöver för en enkel andningsrutin som passar dig.
Guidad andning med röst och bakgrundsljud
Flera förinställda sessioner eller skapa din alldeles egna andningssession
Följ dina framsteg och bygg en rutin med med möjlöighet att sätta egna mål
Så fungerar det
Välj en session, tryck start och följ rytmen. Spara det som fungerar och upprepa vid behov.
Välj session
Börja med en favorit eller bygg din egen rytm.
Följ guiden
Röst och ljudlandskap håller dig stadig.
Effekten
Känn effekten av andningens kraft.
Liten insats, stor effekt
Använd andning för att sänka stress, öka fokus och sova djupare.
Byggd för vardagen
Några minuter räcker för att känna skillnad.
Lugna nervsystemet
Skapa skarpt fokus
Somna enklare
Pris
Just nu gratis för alla
Alla andningssessioner, egna inställningar och sparade rutiner ingår.
0 kr
Just nu 100% gratis.